분리불안 및 우울

분리불안



어느 정도의 분리불안은 아동에게서 보이는 정상발달에 속합니다.
수줍고 겁이 많은 아이가 처음 기관에서 생활을 할 때 나 등교시 불안하여 엄마와 떨어지지 않으려고 하는 행동은 일시적으로 나타날 수 있습니다.
이러한 행동이 4주 이상 지속되고 학교를 안 가려는 행동을 지속적으로 보이게 되면 심각하게 생각해봐야 합니다.
부모의 질병, 동생출산, 엄마의 출근, 이사, 전학, 부부불화, 부모의 과보호적 양육태도가 자녀의 분리불안에 영향을 줄 수 있습니다.

분리불안 자가체크

  • 엄마(애착대상)과 분리되거나 분리가 예상될 때 불안해하거나 운다.
  • 엄마에게 안 좋은 일이 일어날까 심하게 걱정한다.
  • 자신이 길을 잃거나 납치되거나 유괴될 수 있다고 걱정한다.
  • 분리에 대한 불안 때문에 기관을 싫어하거나 거부한다.
  • 엄마가 없는 상황에서 잠자기를 거부하거나 싫어한다.
  • 분리의 주제와 연관되는 반복적인 악몽을 꾼다.

분리불안



어느 정도의 분리불안은 아동에게서 보이는 정상발달에 속합니다.
수줍고 겁이 많은 아이가 처음 기관에서 생활을 할 때 나 등교시 불안하여 엄마와 떨어지지 않으려고 하는 행동은 일시적으로 나타날 수 있습니다.
이러한 행동이 4주 이상 지속되고 학교를 안 가려는 행동을 지속적으로 보이게 되면 심각하게 생각해봐야 합니다.
부모의 질병, 동생출산, 엄마의 출근, 이사, 전학, 부부불화, 부모의 과보호적 양육태도가 자녀의 분리불안에 영향을 줄 수 있습니다.

분리불안 자가체크

  • 엄마(애착대상)과 분리되거나 분리가 예상될 때 불안해하거나 운다.
  • 엄마에게 안 좋은 일이 일어날까 심하게 걱정한다.
  • 자신이 길을 잃거나 납치되거나 유괴될 수 있다고 걱정한다.
  • 분리에 대한 불안 때문에 기관을 싫어하거나 거부한다.
  • 엄마가 없는 상황에서 잠자기를 거부하거나 싫어한다.
  • 분리의 주제와 연관되는 반복적인 악몽을 꾼다.

우울



아동에게서 우울감이 발견되기도 합니다.
가장 흔하게 관찰되는 모습은 슬퍼하는 표정을 보이기도 하며, 신체적인 호소 문제가 있고, 불안하고 다소 초초해 하며, 슬픈 감정을 경험하고 무기력한 모습을 보입니다.
아이들에게서는 성인처럼 명확한 우울감이나 생리적인 현상은 보이지 않은 채 짜증을 많이 내거나 행동이 많아지고 공격성으로 위장되어 나타나므로 아이의 마음을 잘 살펴야 합니다.

우울증 자가체크

  • 거의 매일, 하루의 대부분 동안 자녀가 우울한 기분을 느낀다.
  • 거의 모든 활동에서 흥미가 저하된 것처럼 보인다.
  • 최근에 현저하게 체중이 감소하거나 늘었다.
  • 쉽게 잠을 자지 못하거나 너무 많이 잔다.
  • 안절부절 하는 모습을 보인다.
  • 피곤하고 에너지가 없다.
  • 자책하거나 자신감 없어 보이는 말과 행동을 한다.
  • 집중력이 저하되어 보인다.
  • 죽음에 대해서 말을 한다.

우울



아동에게서 우울감이 발견되기도 합니다.
가장 흔하게 관찰되는 모습은 슬퍼하는 표정을 보이기도 하며, 신체적인 호소 문제가 있고, 불안하고 다소 초초해 하며, 슬픈 감정을 경험하고 무기력한 모습을 보입니다.
아이들에게서는 성인처럼 명확한 우울감이나 생리적인 현상은 보이지 않은 채 짜증을 많이 내거나 행동이 많아지고 공격성으로 위장되어 나타나므로 아이의 마음을 잘 살펴야 합니다.

우울증 자가체크

  • 거의 매일, 하루의 대부분 동안 자녀가 우울한 기분을 느낀다.
  • 거의 모든 활동에서 흥미가 저하된 것처럼 보인다.
  • 최근에 현저하게 체중이 감소하거나 늘었다.
  • 쉽게 잠을 자지 못하거나 너무 많이 잔다.
  • 안절부절 하는 모습을 보인다.
  • 피곤하고 에너지가 없다.
  • 자책하거나 자신감 없어 보이는 말과 행동을 한다.
  • 집중력이 저하되어 보인다.
  • 죽음에 대해서 말을 한다.

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